Мы делаем ставку на процесс сам по себе – он уже является терапевтическим.

«Вначале было не слово, вначале был танец».

Танец – универсальный язык тела, подсознание – невербальный способ коммуникации с собой и внешним миром. Т.е это не только польза физическая – координация, баланс и прочее. Это возможность выхода эмоций, психоэмоциональная разрядка плюс сложная ментальная работа. Музыка вместе с движением переводят мозг в другой режим работы, образуются новые нейронные связи. Все это происходит через игру, творчество, поэтому на наших занятиях идет смесь системного танца (когда мы что-то учим) и обязательной импровизации (она дает выход зажатым блокам и эмоциям в теле).